منتديات فوريو لايك
ابحث في Google
دخول

لقد نسيت كلمة السر

تابعنا على الفيسبوك


المواضيع الأخيرة
» منذ سنوات طويلة ونحن نشحن هواتفنا بطريقة خاطئة !
الأربعاء 19 يوليو 2017, 9:45 am من طرف H@MDY10

» حل مشكلة عدم فتح البرامج والألعاب على الكمبيوتر وظهور رسالة الخطأ 0XC0000022 بشكل نهائي وسريع
الأربعاء 19 يوليو 2017, 9:41 am من طرف H@MDY10

» تحميل تطبيق صراحه وتابع رسائلك على جوالك، واعرف آراء أصحابك وأصدقائك الحقيقية بك وبشخصيتك
الثلاثاء 11 يوليو 2017, 10:08 am من طرف H@MDY10

» كيف يمكن استخراج سيريال أوProduct Key مفتاح المنتج لنسخة الويندوز، الأوفيس أو أي برنامج مثبت على جهازك؟
الخميس 06 يوليو 2017, 1:35 pm من طرف H@MDY10

» فلتر3Dخرافي ثلاثي الأبعاد للفوتوشوب
الخميس 29 يونيو 2017, 3:36 pm من طرف ميمة

» موقع افلام عربية , وقنوات دش روعة فى الرياضة و الموسيقى و المشاهدة اونلاين من دون تشفير
الإثنين 26 يونيو 2017, 2:57 am من طرف samehnassef

» دمج الصور بطريقة سهلة جدا ( درس رائـــع بالفوتوشوب)
الإثنين 26 يونيو 2017, 2:27 am من طرف ميمة

» مصحف المدينة النبوي برنامج لتصدير الآيات القرآنية للفوتوشوب والاندزين والاليستريتور والورد
الإثنين 26 يونيو 2017, 2:20 am من طرف ميمة

» هديه في الله - المصحف الشريف ثلاثي الأبعاد Quran 3D - كما لو أنك تحمله بين يديك - بحجم 39 ميجا فقط تحميل مباشر على أكثر من سيرفر
الإثنين 26 يونيو 2017, 1:42 am من طرف ميمة

» حل مشكلة عدم تشغيل لعبة بيس PES 2017 ورسائل الخطأ d3dx9_43.dll ورسالة xinput1_3.dll
الأربعاء 07 يونيو 2017, 10:05 am من طرف H@MDY10



نصائح هامة لمستخدمى الكمبيوتر‏

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

نصائح هامة لمستخدمى الكمبيوتر‏

مُساهمة من طرف H@MDY10 في الخميس 11 ديسمبر 2008, 6:10 pm

نصائح هامة لمستخدمى الكمبيوتر‏

1- الإكثار من شرب السوائل حتى الليترين يوميا.


2- عدم الجلوس في غرفة مليئة بالغبار والدخان.
تكون الشاشة بعيدة عن العين بما لا يقل عن 60 سم)


4- إجلس بوضعية لا تجهد العين (حيث يكون راسك أعلى من مستوى شاشة الكمبيوتر).
5- أعط لنفسك إستراحة لمدة 10 دقائق كل ساعة وأنظر إلى النافذة أو الكنب أو الثلاجة أو أي شيء آخر مريح بعيد عن الوان الكمبيوتر الحادة أو الصاخبة.


6- يساعد الغمز عدة مرات في الساعة عضلات الجفون على الاسترخاء.


7- تأكد من أن الإنارة في الغرفة كافية.


8- عدم التحديق لفترة طويلة دون تغميض(يجب أن يكون مرة كل خمس ثوان).


9- تأكد من نظافة الشاشة دائما




عدم الجلوس في غرفة مليئة بالغبار والدخان.
تكون الشاشة بعيدة عن العين بما لا يقل عن 60 سم)


avatar
H@MDY10
المـديـر العـــام
المـديـر العـــام

الجنس : ذكر
البلد : مصر
الابراج : الميزان
الأوسمــة : المدير العام
تاريخ التسجيل : 16/10/2008
عدد المشاركات : 4301
نقاط نشاطك الفعلي بالموقع : 19418
نقاط التقدير للمشاركات المتميزة : 44

https://www.facebook.com/foru.4ulike https://twitter.com/foru4ulike http://foru.4ulike.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح هامة لمستخدمى الكمبيوتر‏

مُساهمة من طرف لميس في الجمعة 12 ديسمبر 2008, 3:09 pm

جزاك الله خيرا
avatar
لميس
عضو فعال
عضو فعال

الجنس : انثى
البلد : مصر
الابراج : الميزان
الأوسمــة : وسام الشرف من الدرجة الأولى
تاريخ التسجيل : 12/12/2008
عدد المشاركات : 89
نقاط نشاطك الفعلي بالموقع : 3139
نقاط التقدير للمشاركات المتميزة : 0

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح هامة لمستخدمى الكمبيوتر‏

مُساهمة من طرف أحمد حلمي في الخميس 25 ديسمبر 2008, 1:41 pm

شكراً للإفادة مستر حمدي لأني كده شغال غلط
:مشكور حبيبي:
avatar
أحمد حلمي
عضو مميز
عضو مميز

الجنس : ذكر
البلد : مصر
الابراج : الحمل
الأوسمــة : لا يوجد
تاريخ التسجيل : 22/10/2008
عدد المشاركات : 276
نقاط نشاطك الفعلي بالموقع : 3198
نقاط التقدير للمشاركات المتميزة : 1

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح هامة لمستخدمى الكمبيوتر‏

مُساهمة من طرف احمد بكر مول في الأربعاء 31 ديسمبر 2008, 10:14 pm

صفقة






تموت الأسود فى الغابات جوعا ولحم الضأن تأكله الكلاب
avatar
احمد بكر مول
عضو مميز
عضو مميز

الجنس : ذكر
البلد : غير محدد
الابراج : الجدي
الأوسمــة : لا يوجد
تاريخ التسجيل : 29/12/2008
عدد المشاركات : 356
نقاط نشاطك الفعلي بالموقع : 3125
نقاط التقدير للمشاركات المتميزة : 0

http://www.ahlynews.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى