ابحث في Google
دخول

لقد نسيت كلمة السر

تابعنا على الفيسبوك


المواضيع الأخيرة
» أفضل أكواد الميتا تاج Meta Tag الهامة لمدونات بلوجر لتجعل موقعك الأول في محركات البحث وتحسين السيو
الأحد 15 يناير 2017, 8:34 pm من طرف H@MDY10

» أفضل قالب بلوجر صديق للسيو ومحركات البحث قالب سيو الذكي Smart Seo متجاوب
الأحد 15 يناير 2017, 8:29 pm من طرف H@MDY10

» قالب بلوجر إيزي ماج 2017 Easy Mag الإحترافي معرب ومطور مجانا
الخميس 12 يناير 2017, 7:59 am من طرف H@MDY10

» قالب دندومه Dandoma 2017 Template قالب بلوجر حصري متجاوب وسريع
الخميس 12 يناير 2017, 7:53 am من طرف H@MDY10

» شرح طريقة ربح الأموال من موقع adyou.me اربح 150 دولار شهريا وأنت في منزلك بطريقة شرعية
الثلاثاء 10 يناير 2017, 12:52 pm من طرف H@MDY10

» شرح طريقة ربح الأموال من أفضل موقع لرفع الملفات file-upload أعلى أرباح من تحميل الملفات
الثلاثاء 10 يناير 2017, 12:49 pm من طرف H@MDY10

» شرح بالصور لطريقة التسجيل بموقع أدفلاي Adfly لتحقيق الربح من اختصار الروابط
الثلاثاء 10 يناير 2017, 12:39 pm من طرف H@MDY10

» تحميل أحدث إصدار من برنامج التصميم العملاق فوتوشوب Adobe Photoshop CC 2017 v18.0.1
الثلاثاء 10 يناير 2017, 11:11 am من طرف H@MDY10

» طريقة جديدة لمشاهدة BEIN Sport خارج السعودية
السبت 07 يناير 2017, 4:07 am من طرف ضي القمر

» اقرأ القرآن على شاشتك و كأنك تلمسه بيدك
الأحد 01 يناير 2017, 11:06 pm من طرف مروان اليوسف



وجبة الافطار تساعد على الاستيعاب والتوازن النفسي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

وجبة الافطار تساعد على الاستيعاب والتوازن النفسي

مُساهمة من طرف صمت الكلام في الجمعة 20 مارس 2009, 7:27 am

يشدد اختصاصيوا التغذيه والاطباء على ضرورة تناول وجبة الافطار عند الصباح الباكر لما لها من اثر وفوائد على صحة الجسم والتكوين البدني 00
فلماذا بالذات وجبة الافطار وما فوائد تناول هذه الوجبه وما نتائج اهمال تناول وجبة الافطار000000000
* وجبة الافطار في غاية الاهميه لجميع الفئات العمريه بصوره منتظمه00 حيث انه بمجرد تناول هذه الوجبه ((( تنطلق هرمونات النمو وهي الهرمونات التي تعمل على ربط ايقاع الجسم من حيث النشاط الذهني والتوازن النفسي والنموا وبالتالي فهي تساعد في درجة الاستيعاب لدى الشخص وعلى وجه الخصوص الطلاب والعاملين ومن هنا تأتي اهمية وجبة الافطار خاصه للطلاب حيث تساعدهم على التركيز والاستيعاب00
*المحتويات المثاليه لوجبة الافطاروتوقيتها0000000000
**** يجب ان تحتوي على الخبز// التمر والالبان والبروتين
**** التوقيت المناسب لوجبة الافطار*****
ما بين الرابعه والنصف/// والسابعه صباحا////
لذلك يجب على الجميع ان يتقيد بوجبة الافطار وعدم اهمالها لان المخ خلال الفتره الصباحيه يطلق موادا وهرمونات مسئوله عن ضبط الاعصاب وتنظيم مستوى سكر الدم وبالتالي فأن تناول وجبة الافطار صباحا يحفز اطلاق هرمونات تساعد على حرق الدهون بالاضافه الى ضبط مستوى سكر الدم000000

صمت الكلام
كبار شخصيات 4U Like
كبار شخصيات 4U Like

الجنس : انثى
البلد : فلسطين
الابراج : الميزان
تاريخ التسجيل : 05/11/2008
عدد المشاركات : 4571
نقاط نشاطك الفعلي بالموقع : 17676
نقاط التقدير للمشاركات المتميزة : 63

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: وجبة الافطار تساعد على الاستيعاب والتوازن النفسي

مُساهمة من طرف وليد طلب في الجمعة 20 مارس 2009, 9:26 am

مشكورة اختي

معلومات مفيده وجميله عن وجبة يعدها الكثير غير أساسيه

ويمكن أنا واحد منهم بس أوعدك ان شاء الله هحاول أنتظم وأفطر كل يوم


بس فيه مشكله بسيطه


أنا شغلي الساعة 10 صباحاً

اعمل أيه صعب أوي إني أصحى بدري


فممكن نأجل الفطار للساعه 11 مثلاً

تحياتي عاشقة فلسطين



وليد طلب
نخبة 4U Like
نخبة 4U Like

الجنس : ذكر
البلد : مصر
الابراج : العقرب
الأوسمــة : لا يوجد
تاريخ التسجيل : 16/10/2008
عدد المشاركات : 1130
نقاط نشاطك الفعلي بالموقع : 3341
نقاط التقدير للمشاركات المتميزة : 8

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: وجبة الافطار تساعد على الاستيعاب والتوازن النفسي

مُساهمة من طرف صمت الكلام في الجمعة 20 مارس 2009, 9:33 am

مشكور على المرور لكن لو فكرت فيها كويس حتلاقى اقصد دعوتين
دعوة صلاة الفجر ودعوة الافطار

صمت الكلام
كبار شخصيات 4U Like
كبار شخصيات 4U Like

الجنس : انثى
البلد : فلسطين
الابراج : الميزان
تاريخ التسجيل : 05/11/2008
عدد المشاركات : 4571
نقاط نشاطك الفعلي بالموقع : 17676
نقاط التقدير للمشاركات المتميزة : 63

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: وجبة الافطار تساعد على الاستيعاب والتوازن النفسي

مُساهمة من طرف وليد طلب في الجمعة 20 مارس 2009, 9:56 am

مشكورة أختي رزان على الدعوة الأفطار

وأنا الحمد لله كنت مواظب على صلاة الفجر حتى وقت قريب

بس للأسف بقالي فترة مش بعرف أقوم

لكن الله المستعان


إن شاء الله هرجع للفجر

بس الفطار هتبقا صعبه

تحياتي عاشقة فلسطين

وليد طلب
نخبة 4U Like
نخبة 4U Like

الجنس : ذكر
البلد : مصر
الابراج : العقرب
الأوسمــة : لا يوجد
تاريخ التسجيل : 16/10/2008
عدد المشاركات : 1130
نقاط نشاطك الفعلي بالموقع : 3341
نقاط التقدير للمشاركات المتميزة : 8

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: وجبة الافطار تساعد على الاستيعاب والتوازن النفسي

مُساهمة من طرف حسام شحاته في الجمعة 20 مارس 2009, 11:16 pm

سلمت يداكى رزان
لكن وليد باشا لو عاوز تواظب على صلاة الفجر
فى موضوع فقسم المكتبه الاسلاميه اسمه
كيف تجعل الشيطان يوقظك لصلاة الفجر
ممكن يفيدك
تقبلو مرورى

حسام شحاته
كبار شخصيات 4U Like
كبار شخصيات 4U Like

الجنس : ذكر
البلد : مصر
الابراج : العقرب
الأوسمــة : وسام المراقب المميز
تاريخ التسجيل : 30/10/2008
عدد المشاركات : 2349
نقاط نشاطك الفعلي بالموقع : 4586
نقاط التقدير للمشاركات المتميزة : 15

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: وجبة الافطار تساعد على الاستيعاب والتوازن النفسي

مُساهمة من طرف صمت الكلام في الجمعة 20 مارس 2009, 11:20 pm

مشكور حسام على المرور والاضافة

صمت الكلام
كبار شخصيات 4U Like
كبار شخصيات 4U Like

الجنس : انثى
البلد : فلسطين
الابراج : الميزان
تاريخ التسجيل : 05/11/2008
عدد المشاركات : 4571
نقاط نشاطك الفعلي بالموقع : 17676
نقاط التقدير للمشاركات المتميزة : 63

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: وجبة الافطار تساعد على الاستيعاب والتوازن النفسي

مُساهمة من طرف ammoor في السبت 21 مارس 2009, 9:18 am

اشكرك اختي رزان على المعلومه دي
بس انا مش بنفطر خاااااااالص
اول اكله ليا مش قبل الظهر
الصبح مش بيجيني نفس اكل اي حاجه طول عمري كده
اه صح قوليلي الوقت ده بتوقيت ايه بالظبط
تحياتي

ammoor
كبار شخصيات 4U Like
كبار شخصيات 4U Like

الجنس : ذكر
البلد : مصر
الابراج : الاسد
الأوسمــة : لا يوجد
تاريخ التسجيل : 20/12/2008
عدد المشاركات : 2187
نقاط نشاطك الفعلي بالموقع : 4901
نقاط التقدير للمشاركات المتميزة : 13

http://www.islamway.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: وجبة الافطار تساعد على الاستيعاب والتوازن النفسي

مُساهمة من طرف صمت الكلام في السبت 21 مارس 2009, 10:30 am

والله الا انت شايفه مناسب
ليه حضرتك عايش بالكويت وماشى على توقيت نيويورك
مشكور على المرور المميز

صمت الكلام
كبار شخصيات 4U Like
كبار شخصيات 4U Like

الجنس : انثى
البلد : فلسطين
الابراج : الميزان
تاريخ التسجيل : 05/11/2008
عدد المشاركات : 4571
نقاط نشاطك الفعلي بالموقع : 17676
نقاط التقدير للمشاركات المتميزة : 63

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: وجبة الافطار تساعد على الاستيعاب والتوازن النفسي

مُساهمة من طرف أنفال في السبت 21 مارس 2009, 12:10 pm

:شكرا: بوسه شكرا حبيبتي رزان

أنفال
عضو مميز
عضو مميز

الجنس : انثى
البلد : الجزائر
الابراج : الميزان
تاريخ التسجيل : 19/12/2008
عدد المشاركات : 237
نقاط نشاطك الفعلي بالموقع : 2963
نقاط التقدير للمشاركات المتميزة : 0

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: وجبة الافطار تساعد على الاستيعاب والتوازن النفسي

مُساهمة من طرف Anas Hasan في الأحد 22 مارس 2009, 12:45 pm

فعلا دا كلام مجرب
جميل موضوعك عاشقة فلسطين

Anas Hasan
كبار شخصيات 4U Like
كبار شخصيات 4U Like

الجنس : ذكر
البلد : مصر
الابراج : الجوزاء
تاريخ التسجيل : 27/10/2008
عدد المشاركات : 2307
نقاط نشاطك الفعلي بالموقع : 4571
نقاط التقدير للمشاركات المتميزة : 13

http://www.facebook.com/profile.php?ref=profile&id=100000472

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى