منتديات فوريو لايك
ابحث في Google
دخول

لقد نسيت كلمة السر

تابعنا على الفيسبوك


المواضيع الأخيرة
» هل تريد الحصول على أسرع إنترنت؟ اكتب هذا الكود
الخميس 02 مارس 2017, 1:58 pm من طرف H@MDY10

» المكتبة الشاملة للشيخ ياسين التهامي - تحميل أغاني وحفلات وتسجيلات وأناشيد
الأربعاء 01 مارس 2017, 1:00 am من طرف aboelmagd33@gmail.com

» نوكيا تعود من جديد بهاتفي أندرويد منافسين وعودة نوكيا Nokia 3310
الإثنين 20 فبراير 2017, 1:48 pm من طرف H@MDY10

» برنامج يقوم بإصلاح مشكلة سرعة نفاد بطارية اللابتوب
الأحد 19 فبراير 2017, 11:32 am من طرف H@MDY10

» بالفيديو: تصميم ومواصفات آيفون 8 القادم من آبل Design and Specifications of iPhone 8
الأربعاء 15 فبراير 2017, 1:30 pm من طرف H@MDY10

» أجمل ألعاب المنافسة والتشويق لعبة Road Riot للأندرويد والآيفون من Tango جربها بنفسك ستدمنها بالتأكيد
الأربعاء 15 فبراير 2017, 11:19 am من طرف H@MDY10

» بالفيديو: طريقة علاج الهالات الداكنة والانتفاخات حول العين
الأربعاء 15 فبراير 2017, 11:11 am من طرف H@MDY10

» بالفيديو: 7 نصائح فعالة للقضاء على حموضة المعدة المزعجة Effective Tips to Eliminate Acidity
الأربعاء 15 فبراير 2017, 11:05 am من طرف H@MDY10

» وصفة رائعة لتبييض الوجه وتنقية البشرة وجعلها ناعمة كالحرير مجربة
الإثنين 13 فبراير 2017, 9:30 pm من طرف H@MDY10

» لعبة سباق السيارات الرائعه للهواتف الذكيه
الإثنين 13 فبراير 2017, 1:10 pm من طرف H@MDY10



وجبة الافطار تساعد على الاستيعاب والتوازن النفسي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

وجبة الافطار تساعد على الاستيعاب والتوازن النفسي

مُساهمة من طرف صمت الكلام في الجمعة 20 مارس 2009, 8:27 am

يشدد اختصاصيوا التغذيه والاطباء على ضرورة تناول وجبة الافطار عند الصباح الباكر لما لها من اثر وفوائد على صحة الجسم والتكوين البدني 00
فلماذا بالذات وجبة الافطار وما فوائد تناول هذه الوجبه وما نتائج اهمال تناول وجبة الافطار000000000
* وجبة الافطار في غاية الاهميه لجميع الفئات العمريه بصوره منتظمه00 حيث انه بمجرد تناول هذه الوجبه ((( تنطلق هرمونات النمو وهي الهرمونات التي تعمل على ربط ايقاع الجسم من حيث النشاط الذهني والتوازن النفسي والنموا وبالتالي فهي تساعد في درجة الاستيعاب لدى الشخص وعلى وجه الخصوص الطلاب والعاملين ومن هنا تأتي اهمية وجبة الافطار خاصه للطلاب حيث تساعدهم على التركيز والاستيعاب00
*المحتويات المثاليه لوجبة الافطاروتوقيتها0000000000
**** يجب ان تحتوي على الخبز// التمر والالبان والبروتين
**** التوقيت المناسب لوجبة الافطار*****
ما بين الرابعه والنصف/// والسابعه صباحا////
لذلك يجب على الجميع ان يتقيد بوجبة الافطار وعدم اهمالها لان المخ خلال الفتره الصباحيه يطلق موادا وهرمونات مسئوله عن ضبط الاعصاب وتنظيم مستوى سكر الدم وبالتالي فأن تناول وجبة الافطار صباحا يحفز اطلاق هرمونات تساعد على حرق الدهون بالاضافه الى ضبط مستوى سكر الدم000000

صمت الكلام
كبار شخصيات 4U Like
كبار شخصيات 4U Like

الجنس : انثى
البلد : فلسطين
الابراج : الميزان
تاريخ التسجيل : 05/11/2008
عدد المشاركات : 4571
نقاط نشاطك الفعلي بالموقع : 17738
نقاط التقدير للمشاركات المتميزة : 63

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: وجبة الافطار تساعد على الاستيعاب والتوازن النفسي

مُساهمة من طرف وليد طلب في الجمعة 20 مارس 2009, 10:26 am

مشكورة اختي

معلومات مفيده وجميله عن وجبة يعدها الكثير غير أساسيه

ويمكن أنا واحد منهم بس أوعدك ان شاء الله هحاول أنتظم وأفطر كل يوم


بس فيه مشكله بسيطه


أنا شغلي الساعة 10 صباحاً

اعمل أيه صعب أوي إني أصحى بدري


فممكن نأجل الفطار للساعه 11 مثلاً

تحياتي عاشقة فلسطين


avatar
وليد طلب
نخبة 4U Like
نخبة 4U Like

الجنس : ذكر
البلد : مصر
الابراج : العقرب
الأوسمــة : لا يوجد
تاريخ التسجيل : 16/10/2008
عدد المشاركات : 1130
نقاط نشاطك الفعلي بالموقع : 3403
نقاط التقدير للمشاركات المتميزة : 8

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: وجبة الافطار تساعد على الاستيعاب والتوازن النفسي

مُساهمة من طرف صمت الكلام في الجمعة 20 مارس 2009, 10:33 am

مشكور على المرور لكن لو فكرت فيها كويس حتلاقى اقصد دعوتين
دعوة صلاة الفجر ودعوة الافطار

صمت الكلام
كبار شخصيات 4U Like
كبار شخصيات 4U Like

الجنس : انثى
البلد : فلسطين
الابراج : الميزان
تاريخ التسجيل : 05/11/2008
عدد المشاركات : 4571
نقاط نشاطك الفعلي بالموقع : 17738
نقاط التقدير للمشاركات المتميزة : 63

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: وجبة الافطار تساعد على الاستيعاب والتوازن النفسي

مُساهمة من طرف وليد طلب في الجمعة 20 مارس 2009, 10:56 am

مشكورة أختي رزان على الدعوة الأفطار

وأنا الحمد لله كنت مواظب على صلاة الفجر حتى وقت قريب

بس للأسف بقالي فترة مش بعرف أقوم

لكن الله المستعان


إن شاء الله هرجع للفجر

بس الفطار هتبقا صعبه

تحياتي عاشقة فلسطين
avatar
وليد طلب
نخبة 4U Like
نخبة 4U Like

الجنس : ذكر
البلد : مصر
الابراج : العقرب
الأوسمــة : لا يوجد
تاريخ التسجيل : 16/10/2008
عدد المشاركات : 1130
نقاط نشاطك الفعلي بالموقع : 3403
نقاط التقدير للمشاركات المتميزة : 8

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: وجبة الافطار تساعد على الاستيعاب والتوازن النفسي

مُساهمة من طرف حسام شحاته في السبت 21 مارس 2009, 12:16 am

سلمت يداكى رزان
لكن وليد باشا لو عاوز تواظب على صلاة الفجر
فى موضوع فقسم المكتبه الاسلاميه اسمه
كيف تجعل الشيطان يوقظك لصلاة الفجر
ممكن يفيدك
تقبلو مرورى

حسام شحاته
كبار شخصيات 4U Like
كبار شخصيات 4U Like

الجنس : ذكر
البلد : مصر
الابراج : العقرب
الأوسمــة : وسام المراقب المميز
تاريخ التسجيل : 30/10/2008
عدد المشاركات : 2349
نقاط نشاطك الفعلي بالموقع : 4648
نقاط التقدير للمشاركات المتميزة : 15

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: وجبة الافطار تساعد على الاستيعاب والتوازن النفسي

مُساهمة من طرف صمت الكلام في السبت 21 مارس 2009, 12:20 am

مشكور حسام على المرور والاضافة

صمت الكلام
كبار شخصيات 4U Like
كبار شخصيات 4U Like

الجنس : انثى
البلد : فلسطين
الابراج : الميزان
تاريخ التسجيل : 05/11/2008
عدد المشاركات : 4571
نقاط نشاطك الفعلي بالموقع : 17738
نقاط التقدير للمشاركات المتميزة : 63

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: وجبة الافطار تساعد على الاستيعاب والتوازن النفسي

مُساهمة من طرف ammoor في السبت 21 مارس 2009, 10:18 am

اشكرك اختي رزان على المعلومه دي
بس انا مش بنفطر خاااااااالص
اول اكله ليا مش قبل الظهر
الصبح مش بيجيني نفس اكل اي حاجه طول عمري كده
اه صح قوليلي الوقت ده بتوقيت ايه بالظبط
تحياتي

ammoor
كبار شخصيات 4U Like
كبار شخصيات 4U Like

الجنس : ذكر
البلد : مصر
الابراج : الاسد
الأوسمــة : لا يوجد
تاريخ التسجيل : 20/12/2008
عدد المشاركات : 2187
نقاط نشاطك الفعلي بالموقع : 4963
نقاط التقدير للمشاركات المتميزة : 13

http://www.islamway.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: وجبة الافطار تساعد على الاستيعاب والتوازن النفسي

مُساهمة من طرف صمت الكلام في السبت 21 مارس 2009, 11:30 am

والله الا انت شايفه مناسب
ليه حضرتك عايش بالكويت وماشى على توقيت نيويورك
مشكور على المرور المميز

صمت الكلام
كبار شخصيات 4U Like
كبار شخصيات 4U Like

الجنس : انثى
البلد : فلسطين
الابراج : الميزان
تاريخ التسجيل : 05/11/2008
عدد المشاركات : 4571
نقاط نشاطك الفعلي بالموقع : 17738
نقاط التقدير للمشاركات المتميزة : 63

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: وجبة الافطار تساعد على الاستيعاب والتوازن النفسي

مُساهمة من طرف أنفال في السبت 21 مارس 2009, 1:10 pm

:شكرا: بوسه شكرا حبيبتي رزان
avatar
أنفال
عضو مميز
عضو مميز

الجنس : انثى
البلد : الجزائر
الابراج : الميزان
تاريخ التسجيل : 19/12/2008
عدد المشاركات : 237
نقاط نشاطك الفعلي بالموقع : 3025
نقاط التقدير للمشاركات المتميزة : 0

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: وجبة الافطار تساعد على الاستيعاب والتوازن النفسي

مُساهمة من طرف Anas Hasan في الأحد 22 مارس 2009, 1:45 pm

فعلا دا كلام مجرب
جميل موضوعك عاشقة فلسطين
avatar
Anas Hasan
كبار شخصيات 4U Like
كبار شخصيات 4U Like

الجنس : ذكر
البلد : مصر
الابراج : الجوزاء
تاريخ التسجيل : 27/10/2008
عدد المشاركات : 2307
نقاط نشاطك الفعلي بالموقع : 4633
نقاط التقدير للمشاركات المتميزة : 13

http://www.facebook.com/profile.php?ref=profile&id=100000472

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى