ابحث في Google
دخول

لقد نسيت كلمة السر

تابعنا على الفيسبوك


المواضيع الأخيرة
» أفضل أكواد الميتا تاج Meta Tag الهامة لمدونات بلوجر لتجعل موقعك الأول في محركات البحث وتحسين السيو
الأحد 15 يناير 2017, 8:34 pm من طرف H@MDY10

» أفضل قالب بلوجر صديق للسيو ومحركات البحث قالب سيو الذكي Smart Seo متجاوب
الأحد 15 يناير 2017, 8:29 pm من طرف H@MDY10

» قالب بلوجر إيزي ماج 2017 Easy Mag الإحترافي معرب ومطور مجانا
الخميس 12 يناير 2017, 7:59 am من طرف H@MDY10

» قالب دندومه Dandoma 2017 Template قالب بلوجر حصري متجاوب وسريع
الخميس 12 يناير 2017, 7:53 am من طرف H@MDY10

» شرح طريقة ربح الأموال من موقع adyou.me اربح 150 دولار شهريا وأنت في منزلك بطريقة شرعية
الثلاثاء 10 يناير 2017, 12:52 pm من طرف H@MDY10

» شرح طريقة ربح الأموال من أفضل موقع لرفع الملفات file-upload أعلى أرباح من تحميل الملفات
الثلاثاء 10 يناير 2017, 12:49 pm من طرف H@MDY10

» شرح بالصور لطريقة التسجيل بموقع أدفلاي Adfly لتحقيق الربح من اختصار الروابط
الثلاثاء 10 يناير 2017, 12:39 pm من طرف H@MDY10

» تحميل أحدث إصدار من برنامج التصميم العملاق فوتوشوب Adobe Photoshop CC 2017 v18.0.1
الثلاثاء 10 يناير 2017, 11:11 am من طرف H@MDY10

» طريقة جديدة لمشاهدة BEIN Sport خارج السعودية
السبت 07 يناير 2017, 4:07 am من طرف ضي القمر

» اقرأ القرآن على شاشتك و كأنك تلمسه بيدك
الأحد 01 يناير 2017, 11:06 pm من طرف مروان اليوسف



كيف تعرف ان أحد الفيتامينات ناقص لديـــك؟؟؟؟؟؟؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

كيف تعرف ان أحد الفيتامينات ناقص لديـــك؟؟؟؟؟؟؟

مُساهمة من طرف فداء الرسول في الأربعاء 27 مايو 2009, 10:36 am





إذا كنت تعاني من

* الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
* ظهور تقرحات في الفم .
* العشى الليلي.
* جفاف وتقشر الجلد

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو

1/زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس
الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.



أذا كنت تعاني من :

* الاجهاد المتواصل.
* عدم القدره على التركيز.
* تشقق الشفاه
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر.
* الارق

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))

وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض
الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .


أذا كنت تعاني من :

* الاصابه المتكرره بالبرد .
* نزيف اللثه.
* عدم التئام الجروح بسهوله .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))

وهو/الكبد - والطحال والموالح بكثرة
و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي)
و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.



أذا كنت تعاني من :

* آلام المفاصل آلام الظهر.
* تساقط الشعر.


فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))
وهو/زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس .



أذا كنت تعاني من :

* الشعور بالتعب عند اقل جهد .
* بطىء التأم الجروح.

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))

وهو/الخضار الورقية كالخس
والجرجير والبقدونس والسبانخ
وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح







التوقيـــــــــــــع:-




فداء الرسول
عضو VIP
عضو VIP

الجنس : انثى
البلد : مصر
الابراج : الجدي
الأوسمــة : لا يوجد
تاريخ التسجيل : 09/05/2009
عدد المشاركات : 834
نقاط نشاطك الفعلي بالموقع : 3726
نقاط التقدير للمشاركات المتميزة : 6

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تعرف ان أحد الفيتامينات ناقص لديـــك؟؟؟؟؟؟؟

مُساهمة من طرف صمت الكلام في الأربعاء 27 مايو 2009, 10:38 am

مشكورة فداء عالمعلومات القيمة والمفيدة
تقبلى مرورى

صمت الكلام
كبار شخصيات 4U Like
كبار شخصيات 4U Like

الجنس : انثى
البلد : فلسطين
الابراج : الميزان
تاريخ التسجيل : 05/11/2008
عدد المشاركات : 4571
نقاط نشاطك الفعلي بالموقع : 17673
نقاط التقدير للمشاركات المتميزة : 63

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تعرف ان أحد الفيتامينات ناقص لديـــك؟؟؟؟؟؟؟

مُساهمة من طرف ammoor في الأربعاء 27 مايو 2009, 10:48 am

مشكوووره يا فداء عالمعلومات المفيده

ammoor
كبار شخصيات 4U Like
كبار شخصيات 4U Like

الجنس : ذكر
البلد : مصر
الابراج : الاسد
الأوسمــة : لا يوجد
تاريخ التسجيل : 20/12/2008
عدد المشاركات : 2187
نقاط نشاطك الفعلي بالموقع : 4898
نقاط التقدير للمشاركات المتميزة : 13

http://www.islamway.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تعرف ان أحد الفيتامينات ناقص لديـــك؟؟؟؟؟؟؟

مُساهمة من طرف فداء الرسول في الأربعاء 27 مايو 2009, 10:56 am







التوقيـــــــــــــع:-




فداء الرسول
عضو VIP
عضو VIP

الجنس : انثى
البلد : مصر
الابراج : الجدي
الأوسمــة : لا يوجد
تاريخ التسجيل : 09/05/2009
عدد المشاركات : 834
نقاط نشاطك الفعلي بالموقع : 3726
نقاط التقدير للمشاركات المتميزة : 6

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تعرف ان أحد الفيتامينات ناقص لديـــك؟؟؟؟؟؟؟

مُساهمة من طرف الوتر الحزين في الأربعاء 27 مايو 2009, 5:38 pm

مشكووووووووووووووووره يافوفو
اللهم اشفي مرضانا ومرضي المسلمين
تقبلي مروري






[center]في اللحظات الســـعيدة .... أثن على الله وأحمده
وفي الأوقات العصيبــة .... أحسن الظن بـ الله
وفي اللحظات الصامتة .... اذكر الله
وفي الأوقات الاليمـــة .... ثق برحمة الله.
وفي كــل الأحــــــوال .... كن مع الله سبحانه
[]

الوتر الحزين
كبار شخصيات 4U Like
كبار شخصيات 4U Like

الجنس : انثى
البلد : مصر
الابراج : الدلو
الأوسمــة : لا يوجد
تاريخ التسجيل : 09/01/2009
عدد المشاركات : 4757
نقاط نشاطك الفعلي بالموقع : 6905
نقاط التقدير للمشاركات المتميزة : 21

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تعرف ان أحد الفيتامينات ناقص لديـــك؟؟؟؟؟؟؟

مُساهمة من طرف semsem_taekwo في الخميس 28 مايو 2009, 3:42 am

مشكووووووووووره موضوع رائع جدا
جزاك الله خيرا

semsem_taekwo
عضو مميز
عضو مميز

الجنس : ذكر
البلد : مصر
الابراج : القوس
الأوسمــة : لا يوجد
تاريخ التسجيل : 05/04/2009
عدد المشاركات : 200
نقاط نشاطك الفعلي بالموقع : 3047
نقاط التقدير للمشاركات المتميزة : 0

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تعرف ان أحد الفيتامينات ناقص لديـــك؟؟؟؟؟؟؟

مُساهمة من طرف فداء الرسول في الخميس 28 مايو 2009, 9:15 am

الوتر/سمسم






التوقيـــــــــــــع:-




فداء الرسول
عضو VIP
عضو VIP

الجنس : انثى
البلد : مصر
الابراج : الجدي
الأوسمــة : لا يوجد
تاريخ التسجيل : 09/05/2009
عدد المشاركات : 834
نقاط نشاطك الفعلي بالموقع : 3726
نقاط التقدير للمشاركات المتميزة : 6

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تعرف ان أحد الفيتامينات ناقص لديـــك؟؟؟؟؟؟؟

مُساهمة من طرف eng.TWINS*N&F في الخميس 28 مايو 2009, 10:17 am

شكراااا يا فوفو على المعلومات المفيده
تقبلي مروري
صفقة









من قال لا أقدر ... قلت له حاول *
من قال لا اعرف ... قلت له تعلم *
من قال مستحيل ... قلت له جرب *


*** أسأل الله الذي جمعنا في دنيا فانية ... أن يجمعنا ثانيه في جنة قطوفها دانية ***

eng.TWINS*N&F
كبار شخصيات 4U Like
كبار شخصيات 4U Like

الجنس : انثى
البلد : الكويت
الابراج : الدلو
الأوسمــة : لا يوجد
تاريخ التسجيل : 06/01/2009
عدد المشاركات : 4281
نقاط نشاطك الفعلي بالموقع : 6597
نقاط التقدير للمشاركات المتميزة : 22

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تعرف ان أحد الفيتامينات ناقص لديـــك؟؟؟؟؟؟؟

مُساهمة من طرف فداء الرسول في الخميس 28 مايو 2009, 10:40 am

اسعدنى تواجدك ياتوينز
بارك الله فيكى






التوقيـــــــــــــع:-




فداء الرسول
عضو VIP
عضو VIP

الجنس : انثى
البلد : مصر
الابراج : الجدي
الأوسمــة : لا يوجد
تاريخ التسجيل : 09/05/2009
عدد المشاركات : 834
نقاط نشاطك الفعلي بالموقع : 3726
نقاط التقدير للمشاركات المتميزة : 6

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تعرف ان أحد الفيتامينات ناقص لديـــك؟؟؟؟؟؟؟

مُساهمة من طرف حسام شحاته في الجمعة 29 مايو 2009, 1:23 am

معلومات جميله فداء
رائع والى الامام
تحيااااااااااااااتى

حسام شحاته
كبار شخصيات 4U Like
كبار شخصيات 4U Like

الجنس : ذكر
البلد : مصر
الابراج : العقرب
الأوسمــة : وسام المراقب المميز
تاريخ التسجيل : 30/10/2008
عدد المشاركات : 2349
نقاط نشاطك الفعلي بالموقع : 4583
نقاط التقدير للمشاركات المتميزة : 15

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تعرف ان أحد الفيتامينات ناقص لديـــك؟؟؟؟؟؟؟

مُساهمة من طرف فداء الرسول في الأربعاء 15 يوليو 2009, 7:43 pm

اسعدنى تواجدك ياتيتو
وان شاء الله الى الامام
ان الله لايضيع اجر من احسن عملا
جزاكم الله كل الخير جميعا






التوقيـــــــــــــع:-




فداء الرسول
عضو VIP
عضو VIP

الجنس : انثى
البلد : مصر
الابراج : الجدي
الأوسمــة : لا يوجد
تاريخ التسجيل : 09/05/2009
عدد المشاركات : 834
نقاط نشاطك الفعلي بالموقع : 3726
نقاط التقدير للمشاركات المتميزة : 6

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى