ابحث في Google
تسجيل
عضوية
لتسجيل عضوية جديدة بالموقع
دخول

لقد نسيت كلمة السر

تابعنا على الفيسبوك


المواضيع الأخيرة
» تطبيق الأسبوع: لعشاق الطبخ والوصفات والأطباق الشهية من جميع المطابخ العربية تطبيق مطبخ حواء المميز
أمس في 11:55 am من طرف H@MDY10

» مفاجأة: عودة تطبيق ملعب الزعيم المتميز إلى متجر جوجل بلاي بحلته الجديدة وبتحديثات شاملة لمحبي نادي الهلال السعودي
أمس في 10:58 am من طرف H@MDY10

» تطبيق أخبار التطبيقات المميز والرئع لمتابعة وتحميل البرامج والتطبيقات، وآخر العروض في جميع متاجر التطبيقات
أمس في 10:51 am من طرف H@MDY10

» لعشاق نادي الزمالك المصري تطبيق أخبار الزمالك متاح على Google Play لجميع أجهزة الأندرويد
أمس في 10:41 am من طرف H@MDY10

» لعشاق النادي الأهلي المصري تطبيق نادي القرن متاح على Google Play لجميع أجهزة الأندرويد
أمس في 10:36 am من طرف H@MDY10

» ألبوم صالح بو خشيم كامل كل اغانية 40 ميجا رابط مباشر
الجمعة 02 ديسمبر 2016, 4:17 pm من طرف السيد العلى

» برنامج بروكسي فك الحجب للهواتف الذكيه
الإثنين 21 نوفمبر 2016, 4:30 pm من طرف فك الحجب

» التهاب المفاصل
الخميس 27 أكتوبر 2016, 12:35 pm من طرف اسد

» أسباب جديدة للإصابة بالاكتئاب لدى النساء
الخميس 27 أكتوبر 2016, 11:15 am من طرف اسد

» خشونه الركبة
الخميس 27 أكتوبر 2016, 11:09 am من طرف اسد





هل تشكو من الانتفاخ و الغازات؟ (عصائر ومشروبات من نباتات شافية بإذن الله)

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

هل تشكو من الانتفاخ و الغازات؟ (عصائر ومشروبات من نباتات شافية بإذن الله)

مُساهمة من طرف H@MDY10 في الخميس 17 يونيو 2010, 12:12 pm

هل تشكو من
الانتفاخ و الغازات؟ (عصائر ومشروبات من نباتات شافية بإذن الله)



أقدم لكم هذه الوصفات المضمونة
والآمنة لعلاج انتفاخ البطن والغازات وخروج الريح وسماع أصوات وقررة في
البطن.

1-الكراوية:

طرق التحضير المتعددة:

أ)الطريقة
الأولى: مشروب كراوية منقوعة:


ينقع مسحوق بذور الكراوية بمعدل 7
ملاعق لكل نصف كوب ماء بارد لمدة كافية، ثم يصفى المنقوع ويصبح صالحآ
للشرب وبمكن تحليته بالعسل حسب الحاجة.

2-الطريقة الثانية:كراوية
مغلية:


مسحوق بذور الكراوية بمعل 2 ملعقة لكل كوب ماء ، ويترك
بعد ذلك فترة كافية ثم يصفى ويشرب، ويمكن أيضآ تحليته بالعسل حسب الحاجة،
أما بالنسبة للجرعة فهي بمعدل كوب واحد يوميآ ويمكن إستبدال الماء باللبن
ولكن في هذه الحالة عليك بزيادة مسحوق الكراوية إلى 6 ملاعق لكل كوب لبن،
ثم يترك المغلي 10 دقائق ويصفى ويشرب، ويمكن أيضآ تحليته حسب الحاجة.

2-القرفة:

كيفية
التحضير:


تنقع 2 ملعقة من مسحوق القرفة في كوب ماء مغلي، ثم
يشرب المنقوع، ويكون تناول مشروب القرفة بكميات بسيطة في البداية لإدراك
مدى تقبل الجسم لها.

**ملاحظة: لا ينصح للحوامل بشربه فقد تظهر بعض
الحساسية.


3-النعناع:

طرق التحضير المتعددة:

أ)الطريقة
الأولى: منقوع النعناع:


تنقع الأوراق والأعضاء الزهرية في
الماء بمعدل 2 إلى 3 ملاعق لكل كوب ماء ويترك بضع ساعات، ثم يتم شرب كوب
ونصف يومآ ولمدة لا تتجاوز ال 8 أسابيع، ويمكن تحلية المشروب بالعسل حسب
الحاجة

ب)الطريقة الثانية:مغلي النعناع:

تغلى الأوراق
في الماء بنفس المعدل السابق ولكن لفترة وجيزة ثم يبرد ويشرب، أو يشرب
ساخنآ، أو تضاف له 2 ملعقة من عشب النعناع الجاف لكل كوب مغلي ثم يشرب،
ويمكن تحلية المشروب بالعسل حسب الحاجة

4-اليانسون:

طرق
التحضير المتعددة:


أ)الطريقة الأولى: منقوع اليانسون:

تنقع
1 ملعقة من بذور اليانسون المسحوقة لكل كوب من الماء الساخن وذلك لمدة 10
دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل كوب يوميآ.

ب)الطريقة الثانية:مغلي
اليانسون:


تضاف 1 ملعقة من مسحوق بذور اليانسون إلى فنجان ماء
مغلي ثم يشرب دافئآ مع مراعاة تغطية الكوب إذا ترك فترة من الوقت حتى لا
تتطاير المواد المفيدة منه.

_______________________________________________
_______________________________________________

نصيحة
عامة حول هذه النباتات:


يفضل دائمآ الإعتدال في كل شيء فكن
وسطيآ فلا تكثر ولا تقلل

نصائح أخرى سريعة لعلاج الإنتفاخ
والغازات:


1-التقليل من البقوليات واللحوم الدسمة.
2-التقليل
من المحملاات والمقليات.
3-التقليل من الفجل والجرجير.
4-الاقلاع عن
التدخين




للمهتمين بمعرفة المزيد عن هذه
النباتات ومكوناتها وفوائدها إهديه هذا الموضوع:


الكراوية:

هو
نبات شتوي يزرع في معظم أنحاء العالم ومن أكثر البلاد العربية المنتجة له:
المغرب و مصر
وهو يحتوي على مواد فعالة كالكارفون والليمونين وتفيد في
حالات الإمساك والغازات، لذلك يعتبر هو:



  • من المواد الملينة والمفيدة في
    عمليات الهضم.


  • مهديء.

  • مضاد للقلصات.

  • طارد للغازات.


القرفة:

القرفة أو
الدارصيني هي شجرة مستديمة الخضرة ويصل إرتفاعها إلى 10 أمتار وأروراقها
بسيطة عطرية الرائحة، وتنتشر في المناطق الإستوائية كالصين وسيلان
والأرجنتين وكينيا وتنزانيا،
ويتخدم طبعآ من هذه الشجرة الأوراق وقشور
السيقان

أما عن اهميتها فهي تحتوي على مادة التانين القابضة ممزوجة
بالنشا وأوكسالات الكالسيوم وتحتوي أيضآ على زيوت طيارة تتكون من آلدهايد
القرفة إلى جانب حمض اليوجونيل وبعض الأسترات والكحولات التي تكسبها خصائص
علاجية مهمة ومفيدة في علاج:



  • الإسهال.

  • عسر الهضم.

  • فقدان الشهية.

  • نزلات البرد والإنفلونزا.

  • الغثيان والقيء.

  • تقوية عضلا ت القلب.

  • الروماتيزم.

  • قتل الجراثيم ومقاومة العدوى.


النعناع:

هو نبات
مشهور ومنتشر في أنحاءالعالم ويحتوي على مواد المنثون، والسينول،
والكادينين، والليمونين، لذلك فهي مفيد في علاج:



  • تهدئة الأعصاب الملساء المبطنة
    لجدار المعدة والامعاء.


  • مضاد للمغص والتقلصات.

  • طارد للغازات.

  • تنشيط المعدة.

  • إدرار البول.

  • يزيد من إفرازات اكبد.


اليانسون:

هو
نبات حولي وموطنه الأصلي في دول البحر المتوسط، والجزء المستحدم منه هو
الثمار المجففة الناضجة.

ويحتوي على مادة الأنيثول، لذلك من فوائده:


  • الغثيان والمغص عند الأطفال(حيث
    يضاف اليانسون إلى الرضعات)
  • طارد للغازات.
  • منع تقلصات الجهاز الهضمي.
  • زيادة إدرار جليب الأم المرضعة.
  • تقوية المبايض.
  • يزيد من إفرازات الدورة الشهرية.
  • مهديء للأعصاب


***ملاحظة:
الإفراط الإكثار من شرب اليانسون يقلل من القدرة الجنسية



ولمطالعة
المزيد من النصائح وطرق العلاج التقليدية التي لا
تقل أهمية عن هذه الوصفات:




علاج غازات البطن




  • عدم الإكثار من الطعام في وقت

    الإفطار، وأن تبدئي بشيء خفيف.
  • لا بد أن يكون هذا الطعام
    متوازن
    وصحي، بمعنى أن لا ينفرد نوع على الآخرين، فيكون الطعام متنوع من
    الكربوهيدرات، والبروتينيات، والخضراوات،
  • يفضل في العشاء أن يكون الأكل

    خفيفًا وبدون كثرة.
  • تناول البقدونس والكرفس لأنها

    تساعد على امتصاص هذه الغازات لإحتوائها على مادة الكربون .
  • الأكل ببطء ومضغ الطعام
    جيدًا.
  • الإبتعاد عن المشروبات
    الغازية.
  • تناول الأكل المسلوق مفيد جدآ

    لطرد الغازات
  • الإبتعاد عن التوتر والقلق
    والإسترخاء وممارسة التمارين الرياضية.
  • التقليل من البقوليات مثل
    الحمص،
    الفول، الفلافل،العدس لأنه ينتج عن هضمها كميات من الغازات المسببة
    للإضرابات الهضمية .
  • التقليل من الحليب
  • التقليل من مضغ العلكة
  • التقليل من البهارات والفلفل
    والوجبات الدسمة






H@MDY10
المـديـر العـــام
المـديـر العـــام

الجنس : ذكر
البلد : مصر
الابراج : الميزان
الأوسمــة : المدير العام
تاريخ التسجيل : 16/10/2008
عدد المشاركات : 4263
نقاط نشاطك الفعلي بالموقع : 19082
نقاط التقدير للمشاركات المتميزة : 44

https://www.facebook.com/foru.4ulike https://twitter.com/foru4ulike http://foru.4ulike.com https://www.instagram.com/foru.4ulike/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى